Апельсиновое желе

Чем можно себя побаловать на диете? Апельсиновым желе из ВСАА (branched-chain amino acid). Его можно есть даже вечером.

Вам понадобится:

Агар примерно 1 г на 150 мл желе или желатин

ВСАА апельсинового вкуса (у меня от  Optimum Nutrition)

Кружочек апельсина для украшения.

Агар  залить теплой водой и дать набухнуть лучше пару часов. Растворить агар в микроволновке или на плите на медленном огне.

ВСАА растворить в теплой воде и добавить в раствор агара. Положить кружочек апельсина на дно формочек. Залить смесь в формочки и поставить в холодильник. Все! БЖУ писать нет смысла.