Леся, а если я голень совсем не тренирую, тк она у меня и так 36 см, мне просто игнорировать эти…
о, спасибо большое! эти упражнения для меня вообще новые, я до этого момента их не делала никогда, так и думала,…
Леся, привет! Сняла я сегодня свои приседания, посмотри пожалуйста, нужно ли что-то корректировать? Треня опять нелегко далась, но не так…
Леся, спасибо! Я вернулась, сейчас в форму войду чуток и в конце недели попробую опять эту тренировку. Приседы сниму на…
Да, у меня неприятные ощущения начинаются при низком приседе, как будто что-то там двигается, не больно, но неприятно. Могу чуть…
Леся, спасибо! От тебя особенно приятно такие слова слышать )) Я посмотрела видео с приседанием со штангой над головой, я…
спасибо! так и сделаю, сниму на видео и гляну со стороны, а то у нас технику некому ставить. А вообще…
Леся, у меня вопрос по приседу со штангой над головой. Я раньше никогда не делала такое и , возможно, техника…