Спасибо. Очень важные замечания.
Спасибо за предыдущий ответ!
Олеся, я читала, что не рекомендуется тренировать крупные мышцы чаще раза в неделю и приседать чаще одного раза. В твоей…
Олеся, привет. Можно я еще задам вопросы? Второй раз провела 3-й НОГИ. Присед низко в Смите первый раз я делала…
Спасибо!
Олеся, привет! Спасибо большое за программу. Вторую неделю занимаюсь по ней и накопились вопросы. Заранее прошу прощения за дилетантский уровень.…