Olesya я делаю тяги нижнюю и верхнюю по 20 раз с весом примерно 14 - 18 кг. Лучше взять больший…
Ок, спасибо, попробую приготовить
Спасибо!
я готовила такое, только без кешью и добавляла перец. Вкусноооо очень))
Леся, а протеин ни чем не заменить, он важный ингридиент? смотрю несколько рецептов идут с протеином. Хочу такую запеканку, но…
Леся спасибо, уже хочу есть )) надо будет приготовить. А широтаки ничем заменить нельзя? У нас в магазинах я их…
Леся спасибо за статью