Коста Рика. Часть 5. Cachí -Cartago.Скалолазание в Коста Рике
Refuge de Loriaz, massif Aiguilles Rouges. Ski tour with UniGe.
Снижение жировой прослойки. Тренировочная программа на все тело.
Pointe de Sans Bet. Ski tour with UniGe.
Haute Pointe. Ski tour with UniGe.
Коста Рика. Часть 4. Cerro Chirripó.
Коста Рика. Часть 3. Природа в окрестностях Увиты
Коста Рика. Часть 2. Едем к морю. Uvita.
Коста Рика. Часть 1. Начало путешествия.
Программа на спину и плечи (средний и задний пучок дельт)