stories from everywhere
Finally ski touring season is open! This year we again opened ski touring season with Petit Bargy: Depuis Le Reposoir. It turns to be a tradition. I had an impression that we we the first who did a ski tour on Petit Bargy in this year. We had a fantastic winter day with sun and… Read more »
Our climbing season this time started in Cogne. This year is by far not the best one for ice, many cascades were not formed. However, in Cogne, Italy we were lucky to find some nice cascades in good conditions.
Моя новая тренировочная программа. Я тренируюсь по ней с ноября. Программа необычная. Много упражнений в много повторном режиме. Все упражнения на 50 и больше повторений делаются медленно и с полной амплитудой (на квадрицепсы, трицепсы, бицепсы и тд). При этом мышцы работают в аэробном режиме (медленные или красные мышечные волокна). Упражнения на 12-15 повторений (грудь, спина,… Read more »
Сколько всего прекрасного вокруг можно заметить, когда не бегаешь, а ходишь! По случаю травмированной коленки решила не забежать на Салев (Salève), как обычно, а просто потреккить.
Пасха в этом году в Европе была ранняя – это хорошо для скитура. В принципе в начале мы планировали поехать в Испанию в Монсеррат полазить. Специально даже купили миниван под это дело. Но в последнюю неделю перед отъездом выяснилось, что в Испании будет холодно и дождливо. Ехать 10 часов на машине в холод и дождь… Read more »
Моя последняя программа. Работаю по ней уже несколько месяцев. Мне очень нравится. Программа рассчитана на 4 тренировки в неделю, циклом в 2 недели.
On the weekend of April 8-10 we made the ski traverse of Dômes de Miage (3673 m) organized by UNIGE ski club, with Michel Piola and Christian Hug. It was a great outing, even though the weather on Saturday was quite nasty.
Всю пятницу я болела. Валялась в постели и отпивалась горячим чаем. Какой вы знаете лучший способ победить простуду? Я изобрела свой – пойти на 2 дня в горы с ночевкой. Мы отправились в регион Valais W – Pennine Alps W.
Weather forecast was good – sun, no wind and -1C. But never believe to forecasts on 100%. We had hurricane wind, beastly cold and no sun. Instate of doing the initial plans – the loop Col de la Fenêtre – Col de la Cicle, we have managed to do only Col de la Fenêtre: Versant… Read more »
Today we were with our guide Yann (Yann Nussbaumer). And we did what was planned – Les Pointes Longues – 2709m. My first exit this year when we were not obliged to change our plans and when I was able to see something. We started at the Parking Vallon, la Lanche (Le Reposoir) – 1070 m…. Read more »
